Present Perfect Simple und Present Perfect Progressive

[A_N_J_A]

Hallo!
Ich habe eine sehr dringende Bitte! Ich gebe Englisch Nachhilfe und hab dabei ein kleines Problem! Meine Schülerin will genau wissen, was der Unterschied zwischen Present Perfect Simple und Present Perfect Progressive ist! die Erklärungen in meinem Buch und auf ihren Zetteln sind sehr unverständlich und zeigen nicht wirklich einen Unterschied zwischen den beiden Zeiten!
Ich bedanke mich schon im Voraus!
Mit freundlichen Grüßen, Anja